Νυχτερινές κράμπες: Αίτια, αντιμετώπιση και πρόληψη

Οι νυχτερινές κράμπες στα πόδια, όπως μαρτυράει και η ονομασία τους, είναι πόνοι στα πόδια που συμβαίνουν μόνο (ή πιο συχνά) τη νύχτα. ...
ΣΥΝΕΧΕΙΑ!!

Λεμόνια στην κατάψυξη

Είναι γνωστό ότι το να πίνετε νερό με λεμόνι σας βοηθάει στην καλύτερη ισορροπία του οργανισμού και στην αποτοξίνωσή του. Τα φυτοχημ...
ΣΥΝΕΧΕΙΑ!!

Οι κίνδυνοι από τον καύσωνα - Χρήσιμες επισημάνσεις

Τώρα που βλέπουμε τη θερμοκρασία να ανεβαίνει επικίνδυνα, είναι απαραίτητο να θυμηθούμε τους κινδύνους που συνεπάγεται ο καύσωνας γι...
ΣΥΝΕΧΕΙΑ!!

Καφεΐνη: γιατί προκαλεί κυτταρίτιδα ενώ την καταπολεμά κιόλας;

Κυτταρίτιδα και καφεΐνη είναι δύο λέξεις που φαίνεται να  συμβαδίζουν όλο και περισσότερο αυτές τις μέρες. Για πολλά χρόνια, ο καφές εί...
ΣΥΝΕΧΕΙΑ!!